为缓解毕业年级求职求学道路的压力，调节大家的焦虑情绪。2020年12月16日，2018级学校咨询班在英东楼536教室举行了“过去、现在与未来”——欧卡牌（OH牌）心理团辅活动。活动由班长周玉莹策划和组织，团支书带领。本次活动主要分为三部分，分别为：活动规则简介、翻牌讲述、分享和总结。

在活动开始之前，团支书侯晓帆向大家介绍了欧卡牌的游戏原理和游戏规则，也向大家表述了作为心理咨询专业的学生，可以好好利用此类的咨询工具，更好地帮助到自己和他人。

团支书介绍欧卡牌团辅活动规则

活动第二部分，团辅正式开始。团支书让每位成员随机从字卡和图卡中分别随机选取一张。随后，每位成员分别翻开自己的画卡和图卡，向大家分享自己看到了什么，会有什么样的感受。最后，翻开字卡，结合图卡，向大家分享有没有新的感受。莉莉同学在翻开自己的图卡后，向大家分享到：感觉自己现在就像是在这条道路上一样（下图左上角），会越走越窄，但还是希望自己能够像红绿灯上显示的“GO”一样，该向前冲的时候就大胆地往前走。

同学们的欧卡牌

活动第三部分，成员们彼此分享交流。团支书侯晓帆引导大家，每位同学可以对彼此所做的分享和彼此所翻开的图卡自由表达。玥悦对婉淯的回应让她很感动，看到“亏欠”二字，最可能想到的是父母和家人，而自己到现在还未给家人带来一些什么，难免会让自己有些亏欠的情绪。

班级同学在分享

最后，团支书和班长对这次活动作出了总结，尽管大家现在对未来面临着很多的不确定性，但这也是每个人成长过程的一段经历，我们要勇敢地去面对这些事情，越挫越勇，越战越勇。

全体成员合影

撰稿/周玉莹

摄影/周玉莹

教育学部2018级学校咨询班

2020年12月16日