人物介绍·任成顺

任成顺，中共预备党员，教育学专业2020级本科生。曾获北京师范大学三好学生、优秀团员、2020年本科新生奖学金、京师一等奖学金、本科生一等奖励性助学金等。

科研创新：

主持北京市级课题“北京市小规模初中数学学习困难系统成因的质性研究”，参与导师课题“小组合作学习学生参与的多模态评估模型的建构”。

社会实践：

北京师范大学120周年校庆志愿者，参与希望田野线上支教等志愿项目，累计志愿时长190+小时，参与一次寒假返乡调研和两次暑期社会实践。

学生工作：

担任我爱晨读协会社长、班级学习委员，曾任教育学部学生会外联部副部长、教育学部团委组织部干事，曾获教育学部学生会优秀成员、团委组织部优秀干事、白鸽青协优秀干事、白鸽青协“To Be Volunteers”系列培训优秀学员。

学生活动：

学部男篮队员、学部垒球队队员、校运会20米蛙跳第一名、实心球第三名、30*150米第四名。教育学部第三期初级团校优秀学员、微团课竞赛“最佳演讲者”。 

Part1 关于国奖

Q1：首先恭喜师兄获得国奖，请问您获得国奖的心情如何？

A1：最初得知获评的时候我比较惊讶，因为我的专业排名与综合测评成绩并非位居最前列，所以参与答辩也是像去年一样抱着试一试的心态。但是这种惊讶的感觉很快就消退了，我认为这次能获得国奖有一定运气的成分，但也是过去一年的努力后自然而然的结果，所以我很快就平复了心情。 

Q2:师兄是如何看待国奖的？

A2：国奖其实相当于对过去一年的专业学习及其余各方面表现的综合测评，也就是说它代表的更多是过去。所以我并不认为国奖能够证明我有多么优秀，而更多把它视为一种对过去的评价，证明我在过去一年的各个方面比较令自己满意。但是未来还是要靠现在一步一步的努力。

Part2学业与科研创新

Q1：我们看到师兄的各门课程成绩都名列前茅，专业排名也取得了显著的进步，师兄可以分享一下自己在学习过程中的学习方法或技巧吗？

A1：关于学习方法，我分享一些自己比较有心得的地方吧。首先在日常学习中，我觉得比较重要的是课堂听讲和做好规划。课堂听讲时我习惯用纸笔做笔记，一方面是因为写字的触感让我感觉自己的思维在运作；另一方面是因为用不同颜色的笔做标注较为方便。比如笔记本的正面我会记录老师上课讲授的内容，反面会记自己的思考或者课堂上令我比较有感触的点。听讲的过程很重要，所以记笔记时不应只追求完全摘抄老师的PPT，而应记录重点内容，把握好课堂的思路。

与高中相比，大学生活中专业学习、学生工作等各方面的事情都会增加，所以我认为做好规划非常重要。从长远角度而言要做好一个学期的规划。如果我这学期想读完某些书，参加某个比赛或者申请某个课题，那可能在学期初就需要一个总体的规划安排。同理，短期来看，可以具体到每个月或每周。令我感触较深的是周计划。比如在每周的星期天，就对未来一周做好各方面的规划：明晰自己要完成哪些任务、专业课作业的截止日期以及其他待办事项。在每周开始之前做好规划，并在周末进行总结回顾，反思自己这周哪些事情完成较好，哪些事情有待提升，我认为这非常重要。再具体到每一天，对一天内需要完成的事有一个大概的安排能够将我们的时间体系化，从而可视化我们的生活，使自己更好地成为生活的主人。

其次是专业考试，我觉得期末备考比较关键。以大二为例，对于教育学专业的同学，大二上学期要求背诵的科目较多，比如教育心理学、中国教育史、外国教育史等，这种时候就体现出复习时间安排的重要性。通常我们会有两周左右的考试周，如果背诵科目较多，可能就需要再稍微提前一两周准备，做好复习的安排。在期末考试时，我会提前了解自己考试的科目和时间，根据考试时间具体安排每一天的复习计划，从而保证自己有相对充足的复习时间。 

Q2：师兄参与了多项科研课题，在这些过程中遇到过什么样的难题呢？又是如何解决的呢？

A2：我的科研经历其实不是特别多，关于难题，感触比较深的主要有两个。

首先，我认为在申请课题时的关键点、难点在于确定选题。以我大二申请的课题“北京市小规模初中数学学习困难系统成因的质性研究”为例，题目中的每个词比如“小规模初中”、“数学学习困难”、“系统成因”、“质性研究”都是经过队友之间的讨论、与老师的多次交流才敲定的。确定研究问题时，和队友、老师之间的交流沟通是不可或缺的。

第二个难题是阅读文献。以我参与的导师课题为例，在每周的师门会上，导师都会要求我们汇报文献，并且频率较高，基本两周要汇报一次。起初我在阅读英文文献时很头疼，因为没有高效的方法，只能用查找不懂的单词这种低效的方式硬着头皮阅读。但在我学会运用一些翻译软件（比如知云）并明确一篇论文主要的架构后，对文献的理解就会轻松很多。例如我需要汇报的实验类论文先是引入，之后是实验过程的介绍以及数据、结果的分析，最后是讨论，大概框架如此。当我们掌握论文的套路后，阅读效率会随之提高，对文章的把握也变得更透彻。 

Q3：我们常说这是个内卷的时代，师兄是如何看待内卷的？面对竞争会存在焦虑吗？又是如何保持良好心态避免内耗的呢？

A3：我认为内卷与否在于我们的个人选择。现在的内卷更多是因为大家都着眼于一个眼前的、临近的资源争夺，比如可能对奖学金、保研名额等有限的资源比较“狂热”，所以如果大家想要争取，就一定会产生竞争。就我个人而言，在大一刚入学、临近期末考试时也感到了焦虑，但在大二慢慢想清楚一些道理之后就可以保持较好的心态。要想保持良好心态以避免内耗，我认为首先应明晰自己现在追求的是否是大学四年甚至往后人生真正想要的东西，我们实现它的时候能否感到真正的幸福。明晰之后再考虑是否要继续做下去，我相信我们都会找到答案。比如本科阶段大家普遍比较希望获得的可能是保研名额，但对个体而言未必是最好的。可能对有的同学来说，考研会让自己更加清楚为什么要读研。所以我认为不要迫于外界的压力选择不得已的内卷，不要盲目跟随他人，而是要知道自己真正想要的是什么，明晰自己的内心。在这之后做好自己应该做的，很多事情也都会是自然而然的结果。 

Part3 社会实践与服务

Q1：在学生工作方面师兄担任了“我爱晨读协会”社长、班级学习委员，曾任教育学部学生会外联部副部长、教育学部团委组织部干事等重要职务，请问师兄是如何平衡学习与工作，又是如何兼顾各项不同工作的？

A1：我认为这与我之前提到的学习策略一样，首先规划是非常重要的。无论是专业学习还是学生工作，一定要先明确一个月的目标或一周的计划，在此基础上安排每天的事情，保证时间的合理安排。关于如何平衡学生工作和专业学习，我认为这需要依据个人情况来找到二者之间的平衡点。大学生活可能有两个端点，一端是只进行专业学习，另一端是忽视专业学习全身心投入学生工作或其他方面，这两种极端都不利于我们的全面发展，所以我们需要在这条线中间寻找一个相对适合自己、属于自己的点。我认为这需要自己在参与校园生活的过程中用心感受，反思自己现在的生活是否比较被动，某些选择是否占用了自己过多的时间等，在这之后做出调整。 

Q2：师兄在课余生活热心志愿，累计志愿时长190+小时，同时还是白鸽青年志愿者协会的优秀干事。请问师兄是如何看待志愿与当代大学生的关系的？我们在大学生活中，对于志愿应当秉持什么样的态度呢？

A2：我认为参加志愿服务是大学生的义务。国家为培养大学生提供了很多经费补贴，曾有统计结果表明，国家要投入几十万来培养一个985高校的学生，因此我认为大学生有义务对社会进行反哺，参与志愿服务。起初，我参加志愿服务其实更多是为了完成任务、满足要求，如综合测评、党员发展等对志愿时长有一定要求，我就会主动寻找、选择志愿服务完成。但是当我真正参与其中时，发现志愿服务有很多乐趣，收获了很多美好的体验。例如我之前担任古动物馆的志愿者时，有很多孩子在家长的带领下参观，会向志愿者询问路线等，也会和我们聊天，我认为这样的体验与经历是大学生活中很好的调味剂。 

Q3：在假期，师兄多次参加专题调研社会实践，并取得丰硕成果，请问师兄参加这些调研实践活动的初心是什么？在这些实践活动中，又有哪些收获呢？

A3：我第一次参加的社会实践是大一下学期的党史专题调研活动。因为社会实践需要和各行各业的人交流，所以我最开始参加实践活动时是想要提升自己的能力、深入地了解社会。我和一些朋友一起组建了一支实践队，在学校成功立项后开展了线下的实践。我们前往国家博物馆开展调查，拜访了退休老教师，采访了很多老兵。在这个过程中，我作为队长需要统筹规划、带动队伍氛围，自身能力得到了很大的提高，也收获了许多经验。同时我觉得和社会上不同的人交谈增加了自己对社会的了解。记得当时我们去国家博物馆调查中小学党史教育的现状，采访了一些学生和家长。有的同学一开始羞于开口提问，我就带领大家与家长学生交流。采访过程中我们了解到许多来自不同家庭背景的人的不同经历，这些交流过程也是一个重要的收获。 

Q4：除了学习、工作，师兄还是学部男篮队员、学部垒球队主力，曾在校运会上获得优异成绩，师兄如何看待体育对于大学生的重要性？

A4：其实我在体育方面并不是非常擅长，我参与的大多是团体项目，我只是作为其中一员。关于体育对大学生的重要性，我特别认同“为祖国健康工作五十年”这句话，有一个好的身体素质能够让自己更好地实现人生价值。进入大学时，大多数同学的身体素质其实都差不多，但四年后，有的同学身体素质保持得很好，有的同学的体质却明显减弱，包括习惯等方面都会有不小的变化。人生需要厚度和宽度，但也不能忽视生命的长度，因此我们需要重视提高身体素质。我觉得无论是对个体的健康还是对于人生的价值而言，大学生体育锻炼都是必不可少的。 

Part4 展望与寄语

Q1：师兄对未来的大学生活有着怎样的期待与规划？

A1：我对未来大学生活的期待与规划主要有三个方面。第一是希望能够进一步拓宽自己的知识面，完善自己的知识结构。我感觉现在的自己知识领域还比较局限，尤其是在进行专业分流后，很容易局限于自己的小领域。但我觉得对于我们而言，不应只学习自己专业的知识，对于历史、数学、哲学等一些通识内容都应有一定的了解，我们的知识结构需要不断完善。第二个方面是希望能够在专业领域更深入地学习。到大三后，我慢慢地发现自己未来想要深入学习的领域，所以希望趁自己有比较明晰的方向时深入研究。第三个方面是关于人际交往。在大学中我们会和很多人打交道，所以我希望在未来的大学生活中能够认识更多的朋友。  

Q2：感谢师兄今天的分享，采访的最后，师兄有什么寄语或建议给师弟师妹们呢？

A2：时光飞逝，我已经大三了，但感觉前不久自己还是大一新生。大学四年是一段黄金时期，它对我们人生观的形成、习惯的养成，甚至人生道路的确立都有着重要作用，所以希望师弟师妹们务必要珍惜、把握好大学时光。我特别喜欢北大中文系钱理群教授的一句话，“我们所确定的上大学的目标不能局限在做一个专业技术人才、一个学者、一个专家，更要做一个健全发展的人，有人文关怀的人。同时要不断开拓自己的精神自由空间，陶冶自己的性情，锻炼自己的性格，发展自己的爱好，提高自己的精神境界。开掘和发展自己的想象力、审美力、思维能力和创造能力，使自己成为一个健全发展的人”。这句话道出了我的心声，也是我想要去追求做到的。希望师弟师妹们多去思考大学四年要如何度过，在这四年中应如何发展自己，以及我们未来人生究竟该如何度过，在这个基础上培养自己的理想抱负，再把大目标、大抱负转化为具体的、可操作的目标，如此方不至于荒废时光，希望和师弟师妹们共勉。